Vrijdag 22-12-2023, 08.10 u.

Embrace changes!

Bovenstaande “kreet”, zag ik gisteren langskomen, bij één van mijn favoriete reality series “Alaska, the last frontier”. De hoofdpersonen hebben bijna stuk voor stuk, serieuze shit in hun rugzak. Shit opgedaan in Vietnam, een val van grote hoogte, een aanval van een koe of een quad ongeluk. Vaak gaat het om “stapeling” van dit soort ervaringen, die stuk voor stuk, bij problemen, door de medische begeleiding worden aangeduid met “PTSD” wat bij ons als PTSS wordt aangeduid.

De remedie is vrij helder, vindt een manier, die bij jou past om hiermee om te gaan! Het grillige is echter, dat in dat opzicht, elke dag anders is. Je 1^e reactie is altijd primair fight or flight en dat is een heel natuurlijke reactie van zowel lichaam als geest. Dat deze reactie je op den duur fysiek en mentaal sloopt is niet zo vreemd en ik kan erover meepraten. Eigenlijk wil je die energie, die op en duur opraakt, op een andere manier inzetten. Omzetten in iets positiefs want dat geeft een beter gevoel over jezelf en een positieve kijk op je omgeving.

Toen de term “embrace changes” voorbij kwam, besefte ik, als je ouder wordt, dat het omarmen van veranderingen, wat de kreet letterlijk betekend, eenvoudiger is, dan het gevecht tegen de spreekwoordelijke windmolens. Don Quichote werd er uiteindelijk gek van en dat….moet je niet willen!

Die onvermijdelijke veranderingen, inpassen in jouw leven, jouw situatie, biedt de mogelijkheid om het op jouw (betere?) manier te veranderen. Geef toe dat dingen anders moeten omdat het, op de “oude” manier niet meer gaat. Natuurlijk is het moeilijk om hulp te vragen, dat wil je niet omdat het nooit nodig was. Aanpassen is soms een gave.

En plotseling (nou ja…) is dat moment wel aangebroken, tijd voor verandering. Omarm het, verwelkom het en blijf er niet tegen vechten. Het is namelijk een gevecht, dat je niet kunt winnen!

Embrace changes, omarm veranderingen!

Fijne kerstdagen en positieve veranderingen voor 2024 gewenst.